Saltar a continguts

Sol del Solsonès

Navegació

Menú principal

Notícies

01/12/2014
XERRADA “PROCESSOS DE CANVI A LA VIDA”

Dilluns 10 de novembre, la psicòloga Montse Martínez va impartir la xerrada “Processos de canvi a la vida”, dins el marc del programa d’Escola de Famílies.

Imatge de complement

Ens va explicar que qualsevol procés de canvi és inherent a la vida, ja que aquesta es un camí ple de canvis. Alguns d’aquests canvis generen més angoixa i patiment que genera un desequilibri emocional i dolor. En aquests casos ha d’haver processos d’afrontament per tal de restablir l’equilibri, ja que si encerclem el dolor en el patiment sorgeixen els processos de dol. El procés de dol es individual i subjectiu, es únic i irrepetible. Hi ha diferents fases en el procés de dol i diferents circumstàncies que el poden dificultar i en aquests casos s’ha de demanar ajuda. Finalment la ponent va explicar diferents exercicis per tal d’alleugerir i treballar aquest procés.

Aquest web forma part de: Portal d'Entitats de Solsona