Saltar a continguts

Sol del Solsonès

Navegació

Menú principal

Notícies

07/09/2012
XERRADA SOBRE ELS BENEFICIS DE L’EXERCICI FÍSIC

El passat dimarts 7 de setembre  la fisioterapeuta de la Residencia la Vall de Sant Llorenç de Morunys, Emma Herrada, ens va oferir una xerrada sobre els Beneficis de l’exercici físic, xerrada emmarcada dins el programa d’Escola de Famílies.

Imatge de complement

Recolzada amb diapositives ens va parlar del que és la salut i quins factors influeixen en la nostra salut. També ens va com es defineix  l’activitat física, i en que és diferència de l’exercici físic i l’esport.
Per contrapartida ens va explicar que és el sedentarisme i com ens pot afectar negativament  a la nostra Salut.
Ens va parlar dels beneficis de l’activitat física, tant a nivell físic, psicològic i social.
Volem remarcar que la xerrada va acabar amb una frase d’Abraham Lincoln, molt significativa que ens va fer a tots reflexionar sobre les nostres vides: “ Al final el què importa no són els anys de vida sinó la vida dels anys”.
Des de el Sol agraïm molt la bona explicació que va portar a terme la Emma Herrada, que va mostra molt entusiasme ens comunicar-nos els beneficis de l’activitat física.
Tinguem tots fe i esperança per seguir els bons camins per una millor qualitat de vida  , moltes gràcies.

Aquest web forma part de: Portal d'Entitats de Solsona